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2018 Schedule

lundi
Body Vive

09:30 - 10:30

Body Vive

lundi 09:30 - 10:30
Si vous souhaitez un entraînement qui mêle de façon optimale la force, le cardio et le renforcement de la ceinture abdominale, le voici. Participer à un cours de BODYVIVE™ vous fait faire un entraînement complet. Le mélange stimulant de fentes, squats, course et d’exercices avec des élastiques de résistance vous aidera à brûler des calories et à franchir une nouvelle étape. Vous ferez le plein d’énergie et serez en route vers une vie saine.
Kevin Avec
Kevin
From Body Pump to Body Attack, I'll take care of you
Body Balance

10:30 - 11:15

Body Balance

lundi 10:30 - 11:15
Idéal pour tout le monde, BODYBALANCE™ est le cours inspiré du yoga qui améliore votre esprit, votre corps et votre vie.
Aaron Avec
Aaron
No Pain No gain!
RPM

12:30 - 13:15

RPM

lundi 12:30 - 13:15
Le RPM™ est le cours de spinning qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.
Aaron Avec
Aaron
No Pain No gain!

Body Attack

17:30 - 18:00

Body Attack

lundi 17:30 - 18:00
Le BODYATTACK™ est un cours de fitness énergisant avec des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés. Nous combinons des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats.
Aaron Avec
Aaron
No Pain No gain!
Body Jam

18:00 - 19:00

Body Jam

lundi 18:00 - 19:00
Chorégraphié par Gandalf Archer-Mills à Auckland, Nouvelle-Zélande, le BODYJAM™ est la combinaison parfaite de musique et de danse. Les morceaux du moment que vous aimez ? Ils sont déjà dans BODYJAM. Ce nouveau style dont vous avez entendu parler ? C’était dans un BODYJAM l’année dernière.
Kevin Avec
Kevin
From Body Pump to Body Attack, I'll take care of you
RPM

19:00 - 20:00

RPM

lundi 19:00 - 20:00
Le RPM™ est le cours de spinning qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.
Aaron Avec
Aaron
No Pain No gain!
mardi
RPM

09:30 - 10:15

RPM

mardi 09:30 - 10:15
Le RPM™ est le cours de spinning qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.
Aaron Avec
Aaron
No Pain No gain!
Les Mills Grit Strength

12:30 - 13:15

Les Mills Grit Strength

mardi 12:30 - 13:15
LES MILLS GRIT™ Strength est un entraînement à haute intensité (HIIT) de 30 minutes, conçu pour améliorer la force et développer la masse musculaire. Cet entraînement est composé d’exercices d’haltères et de poids du corps pour faire travailler les groupes musculaires principaux.
Kevin Avec
Kevin
From Body Pump to Body Attack, I'll take care of you

CXWORX

17:30 - 18:00

CXWORX

mardi 17:30 - 18:00
En faisant travailler les muscles profonds CXWORX™ est l’ingrédient essentiel pour un corps plus fort. Une ceinture abdominale plus tonique vous rend meilleur - dans la vie de tous les jours comme dans vos activités sportives préférées - c’est le ciment qui maintient le corps.
Kevin Avec
Kevin
From Body Pump to Body Attack, I'll take care of you
Body Attack

18:00 - 19:00

Body Attack

mardi 18:00 - 19:00
Le BODYATTACK™ est un cours de fitness énergisant avec des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés. Nous combinons des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats.
Aaron Avec
Aaron
No Pain No gain!
Zumba

19:00 - 20:00

Zumba

mardi 19:00 - 20:00
La Zumba est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, soca, samba, tango, flamenco…), mais aussi de styles variés comme la danse du ventre ou la Quebradita.
Kevin Avec
Kevin
From Body Pump to Body Attack, I'll take care of you
Body Combat

20:00 - 21:00

Body Combat

mardi 20:00 - 21:00
Venez essayer un cours de BODYCOMBAT™ et vous mènerez votre combat vers la forme, grâce aux 740 calories que vous brulerez. Ce cours à haute intensité inspiré des arts martiaux est sans contact et il n’y a pas de mouvements compliqués à maîtriser.
Kevin Avec
Kevin
From Body Pump to Body Attack, I'll take care of you
mercredi
Body Jam

09:30 - 10:30

Body Jam

mercredi 09:30 - 10:30
Chorégraphié par Gandalf Archer-Mills à Auckland, Nouvelle-Zélande, le BODYJAM™ est la combinaison parfaite de musique et de danse. Les morceaux du moment que vous aimez ? Ils sont déjà dans BODYJAM. Ce nouveau style dont vous avez entendu parler ? C’était dans un BODYJAM l’année dernière.
Aaron Avec
Aaron
No Pain No gain!
SH'BAM

10:30 - 11:30

SH'BAM

mercredi 10:30 - 11:30
Un cours de danse ludique et incroyablement addictif. Le SH’BAM™ est une zone sans ego – aucune expérience de danse n’est nécessaire. Tout ce qu’il faut c’est une attitude positive et délurée. Ne soyez pas timide – même si vous pensez ne pas y arriver, vous finirez le cours avec la preuve que vous en êtes capable !
Kevin Avec
Kevin
From Body Pump to Body Attack, I'll take care of you
Body Vive

11:30 - 12:30

Body Vive

mercredi 11:30 - 12:30
Si vous souhaitez un entraînement qui mêle de façon optimale la force, le cardio et le renforcement de la ceinture abdominale, le voici. Participer à un cours de BODYVIVE™ vous fait faire un entraînement complet. Le mélange stimulant de fentes, squats, course et d’exercices avec des élastiques de résistance vous aidera à brûler des calories et à franchir une nouvelle étape. Vous ferez le plein d’énergie et serez en route vers une vie saine.
Kevin Avec
Kevin
From Body Pump to Body Attack, I'll take care of you
CXWORX

12:30 - 13:15

CXWORX

mercredi 12:30 - 13:15
En faisant travailler les muscles profonds CXWORX™ est l’ingrédient essentiel pour un corps plus fort. Une ceinture abdominale plus tonique vous rend meilleur - dans la vie de tous les jours comme dans vos activités sportives préférées - c’est le ciment qui maintient le corps.
Aaron Avec
Aaron
No Pain No gain!
Body Pump

17:30 - 18:30

Body Pump

mercredi 17:30 - 18:30
BODYPUMP™ est pour toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme – rapidement. En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, BODYPUMP constitue un entraînement complet du corps. Vous brulerez jusqu’à 540 calories.
Aaron Avec
Aaron
No Pain No gain!
Body Attack

18:30 - 19:30

Body Attack

mercredi 18:30 - 19:30
Le BODYATTACK™ est un cours de fitness énergisant avec des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés. Nous combinons des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats.
Kevin Avec
Kevin
From Body Pump to Body Attack, I'll take care of you
Body Combat

19:30 - 20:30

Body Combat

mercredi 19:30 - 20:30
Venez essayer un cours de BODYCOMBAT™ et vous mènerez votre combat vers la forme, grâce aux 740 calories que vous brulerez. Ce cours à haute intensité inspiré des arts martiaux est sans contact et il n’y a pas de mouvements compliqués à maîtriser.
Kevin Avec
Kevin
From Body Pump to Body Attack, I'll take care of you
jeudi
Body Balance

10:00 - 11:00

Body Balance

jeudi 10:00 - 11:00
Idéal pour tout le monde, BODYBALANCE™ est le cours inspiré du yoga qui améliore votre esprit, votre corps et votre vie.
Aaron Avec
Aaron
No Pain No gain!
Les Mills Grit Cardio

12:30 - 13:15

Les Mills Grit Cardio

jeudi 12:30 - 13:15
LES MILLS GRIT™ Cardio est un entraînement à haute intensité (HIIT) de 30 minutes qui améliore la forme cardiovasculaire, augmente la vitesse et maximise la dépense énergétique. Cet entraînement utilise un ensemble d’exercices utilisant le poids du corps, vous mettant au défi afin d’obtenir des résultats rapidement.
Kevin Avec
Kevin
From Body Pump to Body Attack, I'll take care of you
RPM

17:30 - 18:30

RPM

jeudi 17:30 - 18:30
Le RPM™ est le cours de spinning qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.
Aaron Avec
Aaron
No Pain No gain!
Body Pump

18:30 - 19:30

Body Pump

jeudi 18:30 - 19:30
BODYPUMP™ est pour toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme – rapidement. En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, BODYPUMP constitue un entraînement complet du corps. Vous brulerez jusqu’à 540 calories.
Kevin Avec
Kevin
From Body Pump to Body Attack, I'll take care of you
Body Attack

19:30 - 20:30

Body Attack

jeudi 19:30 - 20:30
Le BODYATTACK™ est un cours de fitness énergisant avec des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés. Nous combinons des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats.
Aaron Avec
Aaron
No Pain No gain!
vendredi
Body Vive

09:30 - 10:30

Body Vive

vendredi 09:30 - 10:30
Si vous souhaitez un entraînement qui mêle de façon optimale la force, le cardio et le renforcement de la ceinture abdominale, le voici. Participer à un cours de BODYVIVE™ vous fait faire un entraînement complet. Le mélange stimulant de fentes, squats, course et d’exercices avec des élastiques de résistance vous aidera à brûler des calories et à franchir une nouvelle étape. Vous ferez le plein d’énergie et serez en route vers une vie saine.
Aaron Avec
Aaron
No Pain No gain!
Body Combat

17:30 - 18:30

Body Combat

vendredi 17:30 - 18:30
Venez essayer un cours de BODYCOMBAT™ et vous mènerez votre combat vers la forme, grâce aux 740 calories que vous brulerez. Ce cours à haute intensité inspiré des arts martiaux est sans contact et il n’y a pas de mouvements compliqués à maîtriser.
Aaron Avec
Aaron
No Pain No gain!
Body Balance

18:30 - 19:30

Body Balance

vendredi 18:30 - 19:30
Idéal pour tout le monde, BODYBALANCE™ est le cours inspiré du yoga qui améliore votre esprit, votre corps et votre vie.
Kevin Avec
Kevin
From Body Pump to Body Attack, I'll take care of you
Body Jam

19:30 - 20:30

Body Jam

vendredi 19:30 - 20:30
Chorégraphié par Gandalf Archer-Mills à Auckland, Nouvelle-Zélande, le BODYJAM™ est la combinaison parfaite de musique et de danse. Les morceaux du moment que vous aimez ? Ils sont déjà dans BODYJAM. Ce nouveau style dont vous avez entendu parler ? C’était dans un BODYJAM l’année dernière.
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Aaron
No Pain No gain!

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Maxime Bernard-Jacquet

L'auteur

Maxime, 30 ans, Grenoblois.
Entrepreneur, développeur web, formateur. Mon dada c'est WordPress.
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